Universal Breathing - Pranayama Free

Pabrėžė? Subalansuoti savo gyvenimą ir patirti atsipalaidavęs meditacinę būseną atleisti savo dienos nuovargį ir įtampą. Pranajama paprasta ir intuityvi vadovas gilus kvėpavimas yra laipsniškas kursą remiantis jogos principais, padėti Jums susirasti balanso ir įtempių. Suderinus kvėpavimas galia su technologijomis, pranajama yra paprastas būdas pagerinti savo sveikatą ir sumažinti stresą. Naudojant muziką ir animuotus vizualizacijomis, kad padėtų jums, kad lėčiau giliau kvėpuoti, pranajama iki Saagara pagerina kaip jūs manote ir palieka jus su daugiau energijos, ištvermės ir dėmesio.

nauda sveikatai. Net praktikuojančių lėtai kvėpuoti tik 15 minučių per dieną gali sumažinti stresą ir streso sukeltų ligų. Pranajama buvo naudojami žmonių dėl šių potencialių naudos sveikatai, siekiant padėti su:
 Migrena. Aukštas Kraujo Spaudimas. Depresija. LOPL. Astmos. Gerina bendrą ištvermę ir fitneso. Pranajama padės jums su šiomis savybėmis: Ji tikisi už jus, kad jūs galite sutelkti dėmesį į sąmoningumą ir techniką. Pasirinkite iš 5 skirtingų muzikos stilių vadovauti ir būklė kvėpavimą
Struktūra Žinoma, kad palaipsniui mažina savo kvėpavimo dažnį, kaip jūs pažangą per sesijas. Kiekvienas muzikos stilius turi savo savo individualų foninę muziką vežti jus į daugiau atsipalaidavimui vietoje, kaip jūs praktika.

Mūsų animaciniai grafikos jums kelią vizualizuoti savo kvėpavimą. Jūs turite rinkimo animacija, kuri rodo jums santykinį ilgį kiekvieno kvėpavimo etape ir žmogaus animacija, kuri rodo jums fizinius aspektus Tinkamas kvėpavimas metodus. Norite sužinoti, kaip dirbti savo organus per kvėpavimo? Tiesiog pastumkite neskaidrumo mygtuką gauti viešai s pažvelgti į kūną. Su pranajama pagal Saagara, geriau sveikata jūsų rankose. Tai nemokama versija pranajama ir turi tik pradedantysis lygis. Gaukite mokamą versiją: Pilnas struktūrinį Course. Iš viso pritaikymas.