BMR skaičiuoklė yra Windows programa, skirta apskaičiuoti savo bazinio medžiagų apykaitos norma, kalorijų, reikalingų palaikyti gyvybę savo kūną, kai ramybės sumą. Abu sveikatos priežiūros specialistai, pavyzdžiui, dietologų ir savo pacientams, kurie kenčia nuo antsvorio ar per mažo svorio gali naudoti BMR Skaičiuoklė. Jis padeda sveikatos priežiūros specialistai sutaupyti laiko, kai įvertinant jų paciento BMR. Pacientai taip pat galite naudoti ją negaunantiems kaip BMR skaičiuoklė leidžia jiems gauti per kelias sekundes rezultatus be mokymosi jokių matematinius formules. Svarbu žinoti savo BMR, nes ji leidžia apskaičiuoti rekomenduojamą suvartojamų kalorijų kiekį.
Norėdami apskaičiuoti savo BMR, įveskite tik tris numerius, pasirinkite savo aktyvumo lygį iš išskleidžiamojo meniu ir spustelėkite Skaičiuoti mygtuką. Bematant programa rodo jūsų BMR.
Jūs turite apskaičiuoti savo BMR reguliariai. Rekomenduojama apskaičiuoti kiekvieną kartą jūsų kūno svorio pokytis, kaip jūsų BMR didėja, kai jums priauga svorio ir sumažėja, kai jums numesti svorio. . Tai naudinga užsirašyti savo rezultatus į dienoraštis, todėl jūs galite pamatyti pažangą
Reikalavimai :
"Windows 98 / ME / NT / 2000 / XP / 2003 / Vista
Apribojimai :
nė
Komentarai nerastas