BodyCalculator yra BMI / BMR skaičiuoklė (KMI = BodyMassIndex ir BMR = bazinė metabolinė norma). KMI apskaičiuoja jūsų masę, kuri turėtų būti 18,5-24,9. Jei šis skaičius yra mažesnis nei 18,5 ar daugiau nei 25, jūsų svoris yra nesveikas.
BMR apskaičiuoja jūsų kalorijų poreikius, atsižvelgdamas į jūsų kūno aktyvumą. Pastaba: šis apskaičiavimas bus labai tikslus, bet labai raumeningas (bus nepakankamai kalorijų poreikis) ir labai riebalai (bus pervertinti kalorijų poreikius).
Tiek KMI, tiek BMR skaičiuoklė viename! Suteikia patarimus, kaip kūno sveikata. Daugelis kitų prieinamų programinės įrangos neįtraukia BMI ir BMR skaičiavimo, kurį atlieka BodyCalculator.
Kiekvienas, kas turi apskaičiuoti savo KMI ir jūsų BMR. Sportininkai, geeks ... tikrai kiekvienas, kam reikia jų skaičiaus.
Komentarai nerastas