Food Exchange Diet Planner

Maisto mainų dietos planavimo priemonė yra priemonė, kurią naudoja maisto specialistai ir kompetentingi asmenys, kad jie galėtų kurti ir išbandyti mitybos planus pagal maisto mainų programą. Norėdami sukurti mitybos planą naudodami maisto mainų dietos planuotoją (šią programą), reikia atlikti tris etapus:
(a) Nurodykite vartotojo vidinius dienos energijos poreikius
nori sukurti dietą. Energija apibrėžiama kalorijų ir
taip pat gali būti pasiūlyta pagal programą pagal asmens amžių, amžių, svorį
ir veiklos lygis.
(b) Nustatykite trijų makroelementų procentą (angliavandenius,
baltymai ir riebalai), kuriuos turėtų sudaryti dieta. Vartotojas gali arba apibrėžti
pats trys procentai, arba pasirenkate iš anksto nustatytą procentų rinkinį
įvairių dietų tipams (pvz., subalansuota mityba, zonos dieta, Viduržemio jūros dieta).
(c) Nustatykite, kokia paros dozė yra trijų maisto grupių dienai
(dienoraštis, vaisiai ir daržovės). Ši informacija gali būti apibrėžta
atspindi vartotojo asmenines nuostatas, kurias vartotojas sukuria
ir gali būti pasirinktas iš anksto nustatytų dietų tipų.Remiantis pirmiau pateikta informacija, programa apskaičiuos dienos numerį
kitų maistinių grupių porcijų, kad būtų laikomasi visų apribojimų.
Programa yra paprasta naudoti, be to, jame yra kalorijų skaičiuoklė, kuri gali būti naudojama apskaičiuojant kasdienius energijos poreikius pagal lytį, svorį, aukštį ir fizinį aktyvumą.