Joga "yra sanskrito kalbos terminas, kuris reiškia" suvienyti ". Kas yra nurodytas kaip "joga" anglų kalba, yra daugiau žinomas kaip "Asanos" sanskrito kalba, o tai reiškia skirtingas fizines pozos ir pozas. Joga yra viena iš seniausių praktika meditacijos, kuri padeda jums išlaikyti save ramus ir jūsų protas ramus. Keturi pagrindiniai keliai Joga yra: Karma joga, bhakti joga, žinojimas, joga ir Radža joga. Kiekviena iš šių takais yra susijęs su skirtingų požiūrių į žmogaus gyvenimo. Tačiau norint pasiekti tikrąją išmintį tikslu visų šių keturių kelių Jogos pamokos reikia žinomi. Visi šie keturi keliai jogos siekiant padėti jums pasiekti laimingas ir palaimos gyvenimą. Kiekvienas jogos aspektas, skirtingi Mudras, meditacijos ir kvėpavimo pratimai yra labai naudinga kiekvienam ir visiems. Visi žmonės atlikti tam tikrus emocinius bangos, kaip nerimas, stresas, depresija, blogos sveikatos ir pykčio įvairiais gyvenimo etapais. Joga gali gerai transformuoti šiuos emocinius bruožus į ramybės taip suteikiant individui turėti gerą ir energingas sveikatą. Tai nieko, bet dvasinės praktikos, vienijanti kūną, sielą ir individo dvasią. Su jogos pagalba mes galime pasiekti mūsų aukščiausią potencialą, vykdyti visus savo ankstesnius tikslus ir tokiu būdu patirti sveiką, laimingą ir palaimingą gyvenimą. Taigi jis padeda mums pagerinti mūsų gyvenimo kokybę. Be mokymosi joga, tai yra labai svarbu išmokti praktikuoti įvairių Mudras teisinga tvarka būdų.
Komentarai nerastas