WOD Generator

Programinė įranga Screenshot:
WOD Generator
Programinė detalės:
Versija: 2.0
Įkėlimo datą: 25 Jan 15
Kūrėjas: Scaling WODS
Licencija: Nemokamai
Populiarumas: 7
Dydis: 226 Kb

Rating: 4.0/5 (Total Votes: 1)

Treniruotės dienos yra įvairus treniruotės naudojant daugiau nei 25 pratybų ir 17 REP / laiko galimybes. WOD generatorius suteikia vartotojams galimybę užbaigti nuolat įvairių treniruočių per daug viso kūno pratimai ir skirtingų laiko ir REP reikalavimus. Taip pat yra pastatyta gebėjimą sekti savo treniruotes į WOD dienoraščio ir pamatyti keletą kontrolinių treniruočių sąrašą. Versija 2.0 dabar apima įgūdžių / jėgos treniruotes, kad yra taip pat nuolat įvairi ir apima panašius pratimus į pagrindinį WOD.



Smagiai ir gauti tinkami. Naudojami Respublika / laiko planai apima:



- 5x5; 5x3; 21-15-9; 9-7-5; 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1;
- EMOM (Kiekvienas minutę minutę);
- 5x 15,10; - 4x 10,10,10; - 3x 30,30,30;
- 9 minutės AMRAP (kaip daug raundų, kaip įmanoma); 18 min AMRAP (10,10,10); 3 minutės AMRAP, 3 minutės pertraukėlė, 6 minutės AMRAP; 12 min AMRAP (3,6,9);
- 50-40-30-20-10;
- Tabata; - 100-80-60-40-20;



Pratimai apima: - Oro pritūpimai - Burpees - Švarios - Kb Sūpuoklės - Kb taurė Kresnu - handstand Pushups - Jerk - Alt Rankų Kb Vagišiai - Pistols - Push Press - švarus ir Suskubo - Power Clean - pritūpęs valyti - smuko - Oro elektros liniju Plate lunges - Pushups - situs - Griežtai Paspauskite - Thruster - trauka - Turkų apipavidalinimas - raumenų-up - Pull-Up - HR Pushups - Lentos Ups - Sdhp -. Dukart under (pakartojimų x 5)

Reikalavimai :

"Microsoft Excel"

Ekrano

wod-generator_1_59392.png
wod-generator_2_59392.png

Palaikomos operacinės sistemos

Panaši programinė įranga

Medical Dictionary
Medical Dictionary

30 Dec 14

Calorie Counter
Calorie Counter

19 Sep 15

Scythe
Scythe

19 Jan 18

Komentarai WOD Generator

Komentarai nerastas
Pridėti komentarą
Pasukite ant paveikslėlio!