Strength Training 1

Jėgos lavinimo yra labai produktyvus pratybų forma. Yra keletas pagrindinių principų, kurių privalo laikytis, jei norite mėgautis kokio stiprumo mokymas turi pasiūlyti. Progresyvus perkrovos paprasčiausiai reiškia, kad jūs turite priversti jūsų raumenys...

Rekomenduojama programinė įranga Už Windows 98