Viršus Programinė įranga Už Fitness Attitudes

Daugelis vyrų nuo 18 iki 20% kūno riebalų ir dauguma moterų tarp 22 ir 24% riebalų. Nuolatinis vidutinio sunkumo pratimas padeda stabilizuoti svorį, ir ji taip pat suteikia jums daugybė ilgalaikių ir trumpalaikių naudą sveikatai. Pasirinkite pratimą jums...

Didelio intensyvumo kardio treniruotė yra pranašesnis metodas riebalų nuostolių dėl jo poveikio po treniruotės medžiagų apykaitos norma. Jei pirminis tikslas cardio-training programa yra svorio netekimas, tada režimai didesnio dažnio ir trukmės mokymo ir...

Detoksikuojanti ir svorio kritimas verčia jus nutraukti savo įprastą kasdieninį išbandyti sveikesnį įpročius. Iš karto Grįžęs į savo seną dietos, kaip norėtųsi, nes tai gali būti, gali sukelti jums atgauti svorį. Pakeitus savo mitybos įpročius nėra...

Kūno makeover padeda jums prarasti svorio ir performavimas savo kūną. Programinėje įrangoje yra animacinis koją ir AB treniruotes, iliustruotas Jogos pratimai, Animuoti plyometric grąžtai. Ji taip pat apskaičiuoja savo KMI, kūno riebalų procentas, Skysto...

Hatha joga yra 40 animuotus pozos (asanos) ir žingsnis po žingsnio instrukcijas, kiekvienam iš jų. Hatha jogos pratimai atvers energijos kanalus; padėti tonizuojantis savo raumenis, kai pozos taip pat gali padėti išvengti ligų. Per tolesnį vykdymą pozos...

Sporto Skaičiuoklės 2 apskaičiuoti taip: apytikslis procentas kūno riebalų, kūno masės indeksas, skaičiaus sudegintų kalorijų įvairios veiklos, už tam tikrą atstumą tempas, VO2 max leistinas dienos kalorijų įvesties vyrams ir moterims, procentais riebalų,...

Ab perdaryti rodo jums efektyviausią būdą plokštesnės savo skrandį. Tai stiprumo mokymo derinys (su papildomu dėmesio viduryje skyrius), širdies ir kraujagyslių mankšta (trumpi, kietieji treniruočių), ir stabilų cukraus kiekį kraujyje (saugo jus nuo...

Kalorijų Smart programa atskleidžia efektyviausias būdas sukurti kalorijų protingas dietos, kuri yra geriausias būdas sukurti sveikos mitybos įpročius be šalutinių poveikių. Ši programinė įranga yra skaičiuotuvai ir diagramas su išsamiais paaiškinimais,...

Talpinti Sekti yra naudinga įrankių rinkinys stebėsenos savo fitneso lygį. Geriausias būdas stebėti savo pažangą išmatuoti savo kūno riebalų procentą, sveiką svorį, kasdien suvartojamų kalorijų kiekį, skaičių metu sudegintų įvairiose veiklos kalorijų,...

Idealus kūno svoris skaičiuoklė yra skirta apskaičiuoti šiuos veiksmus: Idealus kūno svorio moterims, idealiai kūno svorio vyrų, Kūno riebalų procentinė dalis, kūno masės indeksas, skaičius sudegintų kalorijų įvairios veiklos, kasdien suvartojamų kalorijų...